노로바이러스의 증상 (원인, 치료법, 음식)
노로바이러스는 소화기 감염을 일으키는 RNA 바이러스로, 주로 설사와 구토를 동반한 급성 위장관 증상을 일으키며, 주로 손으로 전파되며, 오염된 음식이나 물을 통해 감염될 수도 있습니다. 유아, 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람들에게 흔하게 발생하며, 따라서 위생 수칙을 철저히 준수하고 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 노로바이러스의 원인 1. 노로바이러스는 감염된 사람이나 동물과의 직접적인 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 감염자와의 손을 만지거나 오염된 표면과 접촉한 후 입이나 코를 만질 경우, 바이러스가 손으로 전염될 수 있습니다. 2. 노로바이러스는 감염된 사람이나 오염된 환경과 접촉한 식품이나 음료를 통해 전파될 수 있습니다. 3. 노로바이러스는 오염된 분진이나 물방울을 통해 공기 중에서 ..
2023. 6. 28.
당뇨병의 전쟁인 혈당을 지배하라
당뇨병은 혈당(혈액 중의 포도당) 조절에 이상이 있는 만성 질환입니다. 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린의 부족 또는 인슐린의 효과가 충분히 발휘되지 않아 혈당 조절이 어려워지는 상태를 말합니다. 혈당을 조절하기 위해서 식단조절, 꾸준한 운동, 체중관리, 정기적인 혈당 모니터링, 스트레스 관리가 필요합니다. 당뇨병의 종류 1. 1형 당뇨병 자가면역 반응으로 인해 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포가 파괴되는 경우입니다. 이로 인해 인슐린의 결핍이 발생하며, 일반적으로 30세 전에 진단되는 경우가 많지만, 성인에서도 나타날 수 있다. 2. 2형 당뇨병 주로 성인에서 발생하며, 주로 인슐린 저항성과 췌장에서 충분한 인슐린 생성 능력의 저하로 인해 발생합니다. 비만, 부적절한 식습관, 운동 부족, 유전적인 ..
2023. 6. 18.
외상 후 스트레스 장애(PTSD)에 대한 증상과 치료 방법
외상 후 스트레스 장애는 개인이 혹은 다른 사람이 경험한 극도로 충격적이고 공포스러운 사건으로 인해 발생하는 정신적인 장애로 신체적 또는 정신적인 위협, 폭력, 사고, 성폭력, 신체적 피해, 화재, 전쟁 등을 경험 한 사람들에게서 나타날 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 증상 1. 외상적 재현 증상 외상적 사건에 대한 반복적이고 불쾌한 기억, 악몽 또는 플래시백이 나타납니다. 2. 회피 증상 외상적인 상황, 장소, 사람, 활동 또는 대화를 피하려는 경향이 있습니다. 3. 증상 하강 감정적인 폐쇄, 관심 손실, 자신의 미래에 대한 무관심 또는 자살에 대한 생각이 나타납니다. 4. 과민성 및 과도한 경계 일상생활에서 예기치 않은 자극에 대한 과도한 반응, 수면 문제, 높은 경계 상태, 집중력..
2023. 6. 14.
