반응형 유익균1 뚱보 균 없애는 법, 비만균을 잡아야 살이 찌지 않는 체질로 바뀐다 뚱보균은 비만균이라고도 불리는 피르미쿠테스(퍼미큐테스) 균은 섭취한 음식의 흡수율을 높이고, 지방산 생성을 증가시키므로 비만을 초래하게 하며, 뚱보균 수가 점점 늘어나면 당뇨병, 변비, 소화불량, 고혈압 등에 노출될 수 있으므로, 우리가 필요한 장 내 유익균인 박테로이데테스를 늘려 주어 비만이 되지 않도록 장 관리를 해주여야 합니다. 근본적인 원인을 찾아서 다이어트하시고자 하는 분들께서는 이 글을 놓치지 마시고 정독 하시기 바랍니다. 뚱보균을 없애는 방법 글에 들어가기 앞서 체중관리에 필요한 식단, 걸음 수, 운동 등을 스스로 체크할 수 있는 무료 어플을 참고하시면 매일 달라지는 모습을 직관적으로 다이어트 하는데 도움이 되겠습니다. 무료 식단 관리 바로가기 1. 양질의 식이섬유 섭취 뚱보균을 없애기 위해.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
