당뇨병의 전쟁인 혈당을 지배하라
당뇨병은 혈당(혈액 중의 포도당) 조절에 이상이 있는 만성 질환입니다. 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린의 부족 또는 인슐린의 효과가 충분히 발휘되지 않아 혈당 조절이 어려워지는 상태를 말합니다. 혈당을 조절하기 위해서 식단조절, 꾸준한 운동, 체중관리, 정기적인 혈당 모니터링, 스트레스 관리가 필요합니다. 당뇨병의 종류 1. 1형 당뇨병 자가면역 반응으로 인해 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포가 파괴되는 경우입니다. 이로 인해 인슐린의 결핍이 발생하며, 일반적으로 30세 전에 진단되는 경우가 많지만, 성인에서도 나타날 수 있다. 2. 2형 당뇨병 주로 성인에서 발생하며, 주로 인슐린 저항성과 췌장에서 충분한 인슐린 생성 능력의 저하로 인해 발생합니다. 비만, 부적절한 식습관, 운동 부족, 유전적인 ..
2023. 6. 18.
