반응형 신비복숭아 철1 신비복숭아 효능, 후숙방법, 보관방법 알고 먹기 신비복숭아는 6월 중순부터 7월 초쯤까지 약 2~3주 정도의 기간 동안만 수확하므로 금방 지나가는 제철 과일입니다. 신비복숭아는 80% 익었을 때 수확을 하므로 후숙을 거쳐 섭취하시면 신비복숭아의 맛을 최대한 즐길 수 있습니다. 신비복숭아 효능 1. 성인병 예방 신비복숭아에는 풍부한 칼륨이 함유되어 있어 고혈압과 관련된 성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 변비 개선 신비복숭아는 식이섬유가 풍부하여 변비에 효과적일 수 있습니다. 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 정상적인 장운동에 도움을 줍니다. 3. 피로 회복과 면역력 증진 신비복숭아에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 피로 해소에 도움을 주고 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 비타민 C와 다른 항산화 물질을 가지고 있습니다. 4... 2023. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
