키예상 정확하게 계산하는 방법을 공유하면서 우리 아이 예상키가 얼마나 되고, 성장상태가 어떤 수준인지 알려주는 무료 사이트를 공유하고자 합니다. 아이의 발달시기를 놓치게 되면 키가 클 수 있는 골드타임을 놓치게 되오니 아이의 성장판이 닫히기 전에 관리를 해 주어야 하고, 성장도표를 통해 저체중, 비만, 저신장 등의 신체계측지를 통해 아이의 성장 상태를 파악해 주어야 합니다.
아래는 키예상 정확하게 계산하는 사이트와 성장 도표 무료사이트를 통해 아이의 건강과 발달을 모니터링을 하시는데 도움이 되겠습니다. 따로 인증절차가 없으니 편하게 사용하시면 됩니다.
키예상 계산하는 방법
키 예상을 위한 유전적인 요소의 계산은 부모의 키를 기반으로 합니다. 부모의 키를 합해 나누어서 아이의 키예상을 구하는 방법이 있지만 본인인증하는 거 없이 간편하게 사이트를 통해 우리 아이 예상키와 성장 상태를 측정해 봅시다.
1. 하이키 한의원
키예상을 알 수 있는 하이키 한의원은 우리 아이의 나이, 성별, 키, 체중, 아빠키, 엄마키, 사춘기증후 등을 적어서 클릭하시면 우리 아이의 키예상을 무료로 확인하실 수 있습니다.
2. 성장도표 측정 계산기
우리 아이의 키예상과 함께 성장도표도 함께 확인 하셔서 상태를 평가해 보는 것이 중요합니다. 이 성장도표는 세계보건기구에서 표준으로 평가를 받은 지표에 따라 결과가 나옵니다. 아이의 성별, 신장, 체중, 생년월일, 측정일, 머리둘레를 측정하시고 기입하시면 키의 신체계측, 체중의 신체계측, 체질량 지수 등 성장도표가 산출되어서 결과가 정상범위인지 비만, 저체중이라고 성장상태를 알려주는 무료 사이트입니다.
3. 우리 아이 키예상 계산하는 방법
키 예상을 위한 유전적 계산은 개인의 성장을 정확하게 예측하는 것은 어려우니 위의 사이트를 통해 결과를 보시고 정확한 에이커는 전문의와 상의하셔서 정보를 얻는 것이 중요합니다. 키예상 자가 계산하는 방법은 남자아이는 부모의 키를 더해서 2를 나누면 되고, 여자아이는 부모의 키를 합해서 13을 빼서 2로 나누면 됩니다.
- 아들의 경우는 (아빠의 키 + 엄마의 키 + 13) ÷ 2
- 딸의 경우는 (아빠의 키 + 엄마의 키 - 13) ÷ 2
우리 아이 키 성장에 영향을 미칠 수 있는 요인
아이의 키예상 자가 진단과 키 성장을 돕는 병원을 찾으시기 전에 우리 아이의 키 성장에 영향을 미치는지 요인들을 파악하셔야 합니다.
1. 비만
비만은 호르몬 불균형으로 초래하고, 키 성장 호르몬의 분비가 감소하거나 방해를 받을 수 있으며, 고혈당과 성장을 조절하는 인슐린에 영향을 미쳐 성장 속도를 늦출 수 있으므로 비만 아이에게 적절한 운동과 건강한 식단을 병행해서 아이의 건강한 성장과 발달을 지원하셔야 합니다.
2. 스트레스
스트레스는 아이의 키 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 가정 내세서의 가족 간 갈등이나 학교에서의 압력은 스트레스를 유발하므로 아이와 대화를 자주 나누고 고민이 무엇인지 부모는 이를 관리해 주시는 것이 중요합니다.
3. 부족한 수면
부족한 수면을 통해 회복기능을 저하 시키고, 신체의 재생을 방해하므로, 충분한 수면으로 성장 호르몬 분비와 세포 재생을 활성화시켜야 합니다. 특정시간에 수면을 청해야 된다는 의학적 근거가 없으므로 수면은 질이 높은 숙면을 하시는 것이 중요합니다. 초등학생의 수면시간은 보통 9~10시간 정도이고, 중고등 학생의 수면시간은 보통 8시간 정도 됩니다.
4. 바르지 않은 자세
책상에 엎드리는 자세, 다리를 꼬는 자세등은 비정상적으로 척추가 변형이 될 수 있으므로 성장기 어린이에게는 키 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 부모는 아이에게 바른 자세를 설명해 주고, 필요하다면 전문의의 도움을 받아서 자세 교정을 해야 합니다.
나라별 남자 여자 평균키
| 국가 | 남자 | 여자 |
| 한국 | 173.5 | 161.1 |
| 북한 | 165.6 | 154.9 |
| 일본 | 170.7 | 158.0 |
| 중국 | 167.0 | 158.6 |
| 러시아 | 176.0 | 168.0 |
| 베트남 | 162.1 | 152.0 |
| 미국 | 176.3 | 162.2 |
| 독일 | 181.0 | 168.3 |
| 프랑스 | 175.6 | 164.7 |
| 이탈리아 | 176.0 | 164.1 |
| 영국 | 177.0 | 164.2 |
| 네델란드 | 183.8 | 169.9 |
| 핀란드 | 178.0 | 165.0 |
| 아일랜드 | 177.5 | 164.9 |
| 스페인 | 178.0 | 164.3 |